O suco verde é uma maneira refrescante e saudável de aproveitar todos os tipos de nutrientes presentes em frutas e vegetais, e a receita é super fácil de fazer.
INGREDIENTES
- 1 pepino cortado
- 3 talos de aipo cortados
- 3 folhas de couve (remova o talo)
- 1 copo de folhas de espinafre
- 1 pedaço de gengibre
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 2 maçãs cortadas
PREPARO
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador.
2. Misture até ganhar uma textura homogênea (de 1 a 2 minutos).
3. Retire a mistura do liquidificador e coe.
4. Leve à geladeira por alguns minutos antes de servir e aproveite.
DICAS
- Lave todos os vegetais e frutas
- Use uma colher para misturar o suco antes de beber
Via: Downshiftology